Drie-stappen-verhaal

Beschrijf in een drie-stappen-verhaal je eigen persoonlijke geschiedenis.

Stap 1
Open een Word-document in OneDrive. Geef daarin antwoord op de volgende vragen: Wat is nou jouw persoonlijke verhaal? Hoe zie jij jezelf? Hoe heeft het leven je gevormd? Welke belangrijke boodschappen heb jij meegekregen in je leven en van wie? Welke normen en waarden zijn heel belangrijk voor jou? Van welke persoon heb je ontzettend veel geleerd en waarom? Tegen wie kijk je op?

Stap 2
Probeer de vragen eens te beantwoorden en te bedenken waarom dit zo belangrijk voor je is. Waarom zorgt dit ervoor dat je soms op een bepaalde manier dingen aanpakt of dat je soms op een bepaalde manier kan reageren naar mensen? Wat betekent dat voor je?

Stap 3
Sluit het verhaal af met een of twee zinnen die antwoord geven op de vraag: Waar ga jij een paar stappen harder van lopen? Wanneer kom jij blij thuis en denk je bij jezelf: Hier doe ik het allemaal voor! Hier word ik blij van! Als je deze vragen in woorden hebt beantwoord zoek je er een beeld/ afbeelding bij dat dit gevoel weergeeft voor jou. Plak de afbeelding in jouw word-document.

Hulpvragen
De volgende hulpvragen kunnen je helpen in het scherp krijgen van je eigen verhaal (je hoeft ze dus niet allemaal te beantwoorden, gebruik de vragen ter ondersteuning en inspiratie):

• Wat ontroert/ raakt je?
• Wat irriteert je?
• Wat wordt je opgelegd?
• Waar wil je meteen vanaf?
• Wat wil je echt niet kwijt?
• Waarvoor voel jij je verantwoordelijk?
• Wat zorgt ervoor dat je aan de gang gaat?
• Wat zijn voor jou belangrijke waarden?
• Van wie heb je die meegekregen?
• Wanneer botsen jouw waarden met je omgeving?
• In welke groep voel jij je thuis?
• Welke groepen vermijd je?
• Wat laat je juist wel en wat juist niet zien aan anderen?
• Wanneer je iets verborgen houdt, waarom doe je dat dan?
• Met wie wil je jezelf identificeren? En met wie juist niet?

Besef dat dit jouw persoonlijk verhaal is en dat het je helpt om meer inzicht in jezelf te krijgen. Een betere kijk op waarom je de dingen doet zoals je ze doet. Het delen van dit verhaal met je mentor kan jullie helpen om samen betere oplossingen te verzinnen voor dingen waar je tegenaan loopt. Wat je in jouw verhaal deelt met je mentor blijft natuurlijk vertrouwelijk.

Verwerking in jouw portfolio

Je kunt natuurlijk het hele word-document opnemen in jouw portfolio, maar als er dingen in staan die té persoonlijk zijn kun je die er beter uit laten. Verwijs dan voor jezelf in jouw portfolio naar jouw word-document. Maak een samenvatting van al het andere en verwerk

Leerkracht

Deze werkvorm kan ook gebruikt worden als voorbereiding op een coachgesprek